"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. Unsere Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erreichen & Erhalten eines einheitlich entwickelten Körpers mit einem gesunden Geist, der in der Lage ist, unsere vielfältigen täglichen Aufgaben mit spontanem Elan und Freude natürlich, leicht und zufriedenstellend zu erfüllen."

 - Joseph Pilates​

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In unserem liebevoll gestalteten Reformer Studio mitten in der Maxvorstadt üben wir in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen. Auf unseren modernen Reformer Geräten erfährst Du eine ganz neu Art des Trainings, das gezielt die Muskulatur kräftig, sanft den Bewegungsumfang Deiner Gelenke verbessert und Deine Körpermitte stärkt & stabilisiert.

Nach einem schweißtreibenden Reformer Training hast Du die Möglichkeit bei uns zu duschen und Dich in den Umkleiden fertig zu machen. Selbstverständlich gibt es auch Spinte wo Du Deine Wertsachen bei Bedarf einschließen kannst.

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Zum ersten Mal da?​

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Für das Reformer-Training benötigst Du nur bequeme Sportbekleidung & wenn Du hast Stopper bzw. Anti-Rutschsocken. Schuhe werden nicht gebraucht. Im Reformer-Training lässt es sich am besten mit Kleidung üben die etwas enger anliegt - so siehst Du Dich & Deinen Körper am besten im Spiegel und kannst Deine Haltung optimal korrigieren - eng anliegende Kleidung ist aber absolut kein Muss, Du kannst in jedem Sport-Outfit üben, indem Du Dich wohl fühlst.
 

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